オートミールdeチョコ蒸しパン♡クイックスイーツ♡ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1〜2人分)
- ★オートミール(クイックタイプ) 30g
- ★ベーキングパウダー 小さじ1/2
- ★卵 1個
- ★砂糖(お好な砂糖で) 大さじ1〜1.5
- ★牛乳 50cc
- ☆板チョコレート 半分(25g)
- 楊枝(穴を開ける為) 1本
作り方
-
1
耐熱容器に★を全て入れます☆のチョコは後ほど使用
容器は一つで最後まで作ります。ここではガラスボールを使いました。
※オートミールは砕かれてるタイプです。 - 2 1で入れたものをよく混ぜましょう。
-
3
よく混ぜたら上に板チョコを小さめに割って乗せます
そのままラップ無しで、600w1分レンジ加熱します -
4
チョコが柔らかくなってますので、スプーンかヘラを使って混ぜます。もしまだ溶けてなさそうでしたら、少し時間を足して下さい(秒レベル)
※混ぜると余熱でほぼ溶けます -
5
こんな風に溶けたチョコを素早くグルグルとよく混ぜましょう
※あまり冷ましたくないので -
6
チョコを混ぜたらラップをして、3箇所程穴をあけて
600w2分10〜20秒レンジ加熱します。ラップが破れる時も有るのですが気にせずそのままで◎ - 7 加熱が終わったら、網などに移して付いてる水分を飛ばします。5分程したら切り分けてどうぞ♡残りは必ずラップをしてその日か翌日朝には食べ終わりましょう☆
きっかけ
テレワーク中に甘い物が食べたくなり、板チョコがあったので作りました♡
おいしくなるコツ
板チョコはカカオが多いガーナブラックが好きなので使いました。ミルクタイプでもお好みで♡砂糖は大さじ1.5で少しだけ控えめです。お好みで増減されて下さい♡ カロリー抑えめ糖分にしても良いかと思います。
- レシピID:1970024181
- 公開日:2022/01/28
関連情報
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- オートミール蒸しパン チョコ蒸しパン オートミールスイーツ 糖質制限のおやつ
- 料理名
- オートミールdeチョコ蒸しパン♡
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