スタミナ食♪♪～冷凍も出来る～鰻のおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   うなぎを温めます

2. 2

   例
   ※レンシレンジ
   500W 1分～
   冷凍真空パック
   解凍6時間程度後湯煎2～3分
   フライパン表面下にして中火、蓋をして2～3分
   オーブンｱﾙﾐﾎｲﾙ包んで250℃5分前後など

3. 3

   うなぎをおにぎりに入るサイズに切ります

4. 4

   温かいご飯をラップの上に乗せます

5. 5

   ご飯の上にうなぎを乗せます
   
   ※好みで粉さんしょをかけてください
   うなぎのタレを少しかけてもOKです

6. 6

   うなぎの上にご飯を乗せます

7. 7

   三角や丸など好きな形に握ります
   
   完成です。

8. 8

   〈 追加〉
   冷凍して好きな時に
   
   温めは、レンシレンジ600W2分程度で食べれます

9. 9

   ※保存期間3ヶ月程度
   経過中ラップか緩くなったり破れたりすることもあるのでラップを交換すると冷凍庫特有の匂いが付きにくいです

10. 10

    好みで握った上からうなぎのタレを掛けても美味しいです。

11. 11

    握る前にご飯にうなぎのタレをかけて混ぜおくのもありです

12. 12

    〈 うなぎのレシピ 〉
    よかったら作ってみてくださいね
    
    ※数字の上をクリックするとレシピ先に飛びます

13. 13

    うなぎ丼
    レシピID:1970022216

14. 14

    うなぎ寿司
    レシピID:1970021607

15. 15

    うなぎ押し寿司
    レシピID:1970021524

16. 16

    うなぎ握り
    レシピID:1970022228

17. 17

    ちらし寿司
    レシピID:1970022059

18. 18

    レンジでご飯を炊く
    レシピID:197002266