お弁当用トンテキレシピ・作り方

Name: お弁当用 トンテキ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 豚ロース 1枚; 塩コショウ 2振り; 片栗粉 大1; 油 大1; ☆醤油 小1; ☆砂糖 小1; ☆みりん 小1; ☆酒 小1; ☆ニンニクチューブ 2cm

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約10分
100円以下

soorecipe

お弁当にどーぞ♡

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

豚ロース: 1枚

塩コショウ: 2振り

片栗粉: 大1

油: 大1

☆醤油: 小1

☆砂糖: 小1

☆みりん: 小1

☆酒: 小1

☆ニンニクチューブ: 2cm

作り方

1

ロースに塩コショウを両面に振る。
脂身の所を切っておくと焼いた時に丸まらないです！
2

片栗粉を全面にまぶします。
3

フライパンに油を引き両面焼き色がついて火が通ったら☆を入れ全体に絡めてから2分程焼いたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンニクチューブじゃなくてスライスニンニクでも＼(*⌒0⌒)♪

きっかけ

お弁当に

公開日：2020/12/16

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