豆腐と納豆で!もっちもち☆ホットケーキ♪ レシピ・作り方

豆腐と納豆で!もっちもち☆ホットケーキ♪
  • 約15分
  • 100円以下
よったんkitchen
よったんkitchen
豆腐でもちもち!納豆とそば粉を入れて栄養強化♪食べ応えたっぷりのヘルシーホットケーキです!

材料(2人分)

  • 納豆 1パック
  • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  • 1個
  • 豆乳 100ml
  • きび砂糖 大さじ2
  • 植物油 大さじ1
  • 薄力粉 100g
  • そば粉 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • ひとつまみ
  • 植物油 少々

作り方

  1. 1 ボウルに豆腐を入れて泡たて器で混ぜる。
  2. 2 卵を割り入れよく混ぜる。
  3. 3 豆乳、きび砂糖、植物油を加え混ぜる。
  4. 4 納豆をかき混ぜてから加える。
  5. 5 ビニール袋に薄力粉、そば粉、ベーキングパウダー、塩を入れ袋の口を閉じて袋を振り、よく混ぜる。
  6. 6 ボウルに5の粉類を入れ、ふんわり混ぜる。
  7. 7 フライパンを中火で熱し、油を少し入れティッシュペーパーで伸ばしなじませる。
  8. 8 生地を入れる
    。弱火でじっくり焼く。約5分。
    ひっくり返し裏面も弱火で5分くらい焼く。

きっかけ

なるべく体に良い食材でホットケーキを作れないかと思い付きました。 公式サイトはこちら(動画も載せています) ↓ https://youkorotei.com/

おいしくなるコツ

もちもちで厚く焼くコツは、弱火でじっくり加熱することです。

  • レシピID:1970016039
  • 公開日:2019/09/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ低カロリーお菓子ヘルシーワンプレート納豆木綿豆腐
関連キーワード
ホットケーキ 豆腐 ヘルシー 納豆
よったんkitchen
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る