鯖缶のごま味噌煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 しめじは軸を捨て、ほぐしておく。玉ねぎはくし切り。調味料は合わせておく
- 2 フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、玉ねぎを炒める。炒まってきたらしめじ、鯖缶と加える。
- 3 鯖缶は塊を一口大にほぐしていく。合わせ調味料☆で調味する
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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