＊プロテイン・おからパウダー・HMで簡単クッキー＊ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- マイプロテイン(ミルクティー味) 付属のスプーン1
- ホットケーキミックス 大5
- おからパウダー 大5
- 水 大5
- 油(私はエゴマ油) 小1
作り方
-
1
材料を全てビニール袋に入れ、ひたすら捏ねる。
-
2
1を捏ねて丸めると、野球ボールくらいの大きさになります。
-
3
2を人差し指の第一関節くらいの大きさに千切り、くるくる丸めて真ん中をくぼませる。
普段お菓子を作らないため、クッキングシートなど持ってないので、アルミホイルに並べて焼きます。
-
4
余熱なし、170度で20分焼いたら出来上がり。
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美味しくヘルシーにおやつを食べたくて。
しっとり弾力ある、小さなベーグルみたいなクッキーです。