カボチャとニンジンのヘンプシードオイル和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 カボチャは皮をむいたら5ミリ位の薄切りにしてから一口大に切る。
- 2 カボチャは耐熱容器に入れ、電子レンジ600ワットで2分位加熱し、冷ましておく。
- 3 ニンジンはよく洗って皮ごと細切りする。
- 4 ボウルに、リンゴ酢ヘンプシードオイル、塩、胡椒、ニンジン、カボチャを入れ和える。
- 5 1時間以上冷蔵庫に入れて冷やしたら出来上がり！
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tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
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