蒟蒻のスパイシー炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 板蒟蒻（アク抜き）は一口大にちぎり、ジッパー付き袋に入れて一晩冷凍庫で凍らす。
- 2 鍋に、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ちぎった板蒟蒻を入れて中火で5分炒める。
- 3 カレー粉、チリパウダー、塩を入れて2分炒めたら出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 板こんにゃく
tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
