子どもも大好き☆鯵の干物の素揚げ レシピ・作り方
材料(4人分)
- 鯵の干物 4枚
- オリーブオイル 500cc位
作り方
- 1 鍋にオリーブオイルを入れて中火にかける。
- 2 鯵の干物を丸ごと、4枚鍋に入れる。
- 3 中火から弱火で15分位加熱する。
- 4 中火から強火にして1分揚げたら出来上がり!
きっかけ
干物が苦手な子どもでも食べやすくなるので、揚げました! ヘルシーにオリーブオイルを使って作ってみたら美味しくなりました!
おいしくなるコツ
鯵の干物の大きさや厚さによって、揚げる時間は前後させます!
- レシピID:1970012919
- 公開日:2017/06/27
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