牛しゃぶのサラダ菜巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 サラダ菜はよく洗い水気をきる。
- 2 ニンジンは皮を剥いたら千切りしておく。
-
3
豆もやしは、よくあらったらら耐熱容器に入れ、電子レンジ600ワットで1分30秒位加熱し、エゴマ油を混ぜる。
足りなければ更に20秒加熱する。 - 4 鍋に出汁昆布、水1リットル位（分量外）を入れ、中火で沸騰させ、牛細切れを入れて色が変わるまで1分半〜2分加熱する。
- 5 サラダ菜に甜麺醤を塗り、豆もやし、ニンジン、牛細切れを乗せたら出来上がり！
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tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
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