鳥胸肉の醤油マヨガーリックソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥胸肉 1枚
- マヨネーズ 大さじ2
- すり下ろしニンニク 小さじ1/2
- 醤油 小さじ1～2
- 液体だしの素 小さじ1/2
作り方
- 1 鳥胸肉を食べやすい大きさに皮ごと切る。
- 2 ビニール袋にマヨネーズ・すり下ろしニンニク・醤油・液体だしの素を入れる。
- 3 2に1を入れて揉んで全体に調味料を行き渡らせ、袋の口を縛って10～30分置いておく。
- 4 フライパンを熱して3を火が通るまで焼く。
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