野菜の豚バラ巻き♥ルクエ蒸し レシピ・作り方

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*Kyana*
簡単!時短!ヘルシー!美味しい!
お好きな野菜でどうぞ♪

材料(1~2人分)

豚バラ薄切り
8~10枚
レタス
1/2個
舞茸
1/2株
大葉
2枚
プチトマト
2個
ポン酢
適量

作り方

  1. 1
    レタスを縦4等分、舞茸を縦半分に切る。
  2. 2
    豚肉を1と大葉、プチトマトにきつめにクルクルと巻いていく。
  3. 3
    ルクエに詰めるようにして並べる。
  4. 4
    レンジで約5分加熱したら出来上がり☆
  5. 5
    ポン酢を付けてお召し上がり下さい♪

おいしくなるコツ

加熱時間はご家庭の電子レンジによって調節して下さいね。 蒸し器でもOKです!

きっかけ

串焼き屋さんのレタス巻き焼きが美味しかったので、家にあるものでアレンジしてみました

公開日:2013/08/05

関連情報

カテゴリ
豚バラ肉

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*Kyana* 初めまして! ご訪問ありがとうございます(,,・∀・〃) ダイエット中でも満足できるようにカフェ風の盛り付けを研究中。 (メニューは高カロリーもありますが^^;) 初心者でも簡単に作れるレシピを紹介してます♪

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