バナナシナモン、あったか蜂蜜オートミール。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジでできるオーツが主流ですが、私はやっぱり時間があればお鍋が好きです。ソース鍋にバナナを細かく刻んで入れます。

2. 2

   弱火でバナナをやわらかくしていきます。マッシャーなどでつぶしてあげます。そこにオーツ、ミルクを入れます。

3. 3

   弱火でことこと、かき混ぜながらお好みの加減までゆでます。私はどろどろふわっとなるくらいまで５分混ぜるのが好きです。

4. 4

   蜂蜜を加えて、シナモンをふり、かき混ぜてからシリアルボールに盛り付けます。お好みでメイプルシロップをどうぞ。