簡単美味しい☆キャベツと油揚げの炒め物♪ レシピ・作り方

簡単美味しい☆キャベツと油揚げの炒め物♪
  • 約10分
  • 100円以下
たんさん娘
たんさん娘
さっと炒めて、昆布茶とすりごまで味付けしました。副菜やお弁当にオススメです。
ノンオイルなので、食べすぎちゃっても安心☆

材料(4人分)

作り方

  1. 1 キャベツは食べやすい大きさに切ります。
    油揚げは1㎝幅に切ります。
    フライパンで油揚げを炒めます。
    カリカリになったら、取り出しておきます。
  2. 2 キャベツを炒めます。
    少ししんなりしたら、昆布茶を加えて混ぜます。
    油揚げも加え、さっと混ぜてお皿に取ります。
    すりごまをふります。

きっかけ

お野菜のおかずを・・・と作りました。

おいしくなるコツ

油揚げをカリカリにしておくとおいしいです^^ キャベツをごま油で炒めるとごまの香りがさらにUPします^^

  • レシピID:1970004146
  • 公開日:2012/03/19
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カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
お弁当副菜付け合せ スピード有り合わせ ダイエット低カロリー ノンオイル
料理名
キャベツと油揚げの炒め物
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