南瓜と黒豆のカレー煮 レシピ・作り方

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kichi202
カレー風味に仕上げた南瓜の煮物です。

材料(2~3人分)

南瓜
1/4個
黒豆
大さじ3
出し汁
1.5カップ
醤油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
カレー粉
大さじ2
クミン
少々

作り方

  1. 1
    南瓜は種を取って、食べやすい大きさに切ります。
    黒豆は下ゆでして柔らかくなっている物を使います。
  2. 2
    鍋に出し汁と南瓜、黒豆を入れて中火にかけます。
    煮立ってきたら、醤油、砂糖、酒、カレー粉、クミンを入れて落としぶたをし、弱~中火で煮ます。
  3. 3
    南瓜が柔らかくなったら出来上がりです。

おいしくなるコツ

煮ている間は箸などで触らない方が綺麗に出来上がります。 (画像は少し触った為に煮崩れてしまいました)

きっかけ

南瓜と黒豆は相性が良いそうなので、カレー味で煮物にしてみました。

公開日:2011/11/30

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
カレー味 煮物 ほっこり 黒豆
料理名
南瓜と黒豆の煮物カレー風味

このレシピを作ったユーザ

kichi202 お野菜が多い料理を作る事を心がけてます。 時々お菓子も作ります。 http://ameblo.jp/kichiko2/

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