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塩さばのっけ冷やし麺♪ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
ぱぱんぱんぱん
塩さばを塩抜きしてあっさり味にして、冷やし麺にトッピングしました!
シソと長葱との相性も◎ですよ!
材料(2人分)
冷やし麺(中華麺など、お好みの麺でOK)
2玉
鶏もも肉(から揚げ用)
2切れ
塩さば
1/2切れ(半身の半分)
・サラダ油
適量
シソ
2~3枚
長葱の薄切り
5㎝分位
レタス
1枚
海苔(細切りに)
適量
白ゴマ
適量
作り方
1
塩さばはサラダ油を熱したフライパンで皮目から両面ソテーし、身をほぐし皮と小骨を取り除く。
ザルに入れて熱湯を回しかけ塩気を少し抜いておく。
2
鶏肉はフライパンで両面焼いて食べ易い大きさに切っておく。
3
シソは軸を落とし千切りにし、さっと水に放ってザルに上げておく。
レタスは太めの千切りに。
4
麺はたっぷりの湯でゆで、氷水でしめてザルに上げ、水気をしっかり切っておく。
5
皿に麺をもり、塩さば・鶏肉・レタス・長葱・しそ・のり・ゴマをトッピングし、添付のたれをまわしかけたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでマヨネーズをかけてもサラダ麺風になって美味しいですよ!
きっかけ
塩さばをトッピングして美味しい冷やし麺を作ってみました!
公開日:2011/09/20
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冷やし中華
料理名
塩さばのっけ冷やし麺♪
このレシピを作ったユーザ
ぱぱんぱんぱん
ごくごく普通の主婦&ママですが、 お料理は好き!パン作りは大好き!! 家族の笑顔をはげみに毎日頑張ってます♪♪♪
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