揚げない!から揚げ レシピ・作り方

揚げない!から揚げ
  • 約1時間
  • 300円前後
しまげー
しまげー
揚げたみたいにカリカリになりました!

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 350~400g
  • ☆しょう油 大さじ1~2
  • ☆酒 大さじ1~2
  • ☆すりおろししょうが 1片分
  • 小麦粉・片栗粉 1:1

作り方

  1. 1 鶏肉は一口大に切って(大きさを揃えて)☆に漬け込み、冷蔵庫で20~30分寝かす。
  2. 2 小麦粉と片栗粉は1:1で混ぜ、鶏肉にまぶして余分な粉をはたく。
  3. 3 天板にクッキングシートをしき、2を並べて15分位焼き、ひっくり返して10分位焼いて出来上がり!

きっかけ

タニタ食堂の調理法を見てから揚げも出来るかなと思って。

おいしくなるコツ

焼き時間は調整してください。こんがりすればOK! うちのはレンジのオーブントースターモード使用で温度はお任せでしたが、自分でセットする場合は250℃位で。

  • レシピID:1970002062
  • 公開日:2011/06/05
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
から揚げ
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