すりゴマたっぷりが◎!ブロッコリーの即席ゴマ和え♪ レシピ・作り方

すりゴマたっぷりが◎!ブロッコリーの即席ゴマ和え♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ぱぱんぱんぱん
ぱぱんぱんぱん
茹でて冷蔵庫に保存してたブロッコリーを使ったので1分でちゃちゃっと出来ちゃいました!副菜は簡単美味しいが一番です♪

材料(1人分)

  • 茹でブロッコリー 3個
  • めんつゆ 小匙1/3
  • すりゴマ 適量

作り方

  1. 1 茹でブロッコリーは小房を半分にさいておく。
  2. 2 ブロッコリーにめんつゆをかけて混ぜ、すりゴマをふりかけて混ぜる。
    器に盛って出来あがり!

きっかけ

茹でたブロッコリーでちゃちゃっと1分で作れちゃいました!

おいしくなるコツ

体にいいゴマはすりゴマだと吸収もよりアップ!たくさん食べましょう♪ キレイな緑のおかずはお弁当にも映えますよ!

  • レシピID:1970001523
  • 公開日:2011/04/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのゴマ和え
ぱぱんぱんぱん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る