こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ レシピ・作り方

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単身赴任シェフ
いろいろな生野菜をカレー風味のミンチと合わせることで、野菜嫌いのこどもでも、パクパク食べてくれます。

材料(2人分)

春雨
30グラム
豚ミンチ
100グラム
きゅうり
1本
レタス
5枚
トマト
1個
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
カレー粉
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1
    春雨を戻しておき、油を引いたフライパンに豚ミンチを入れ、酒、醤油で炒め、最後にカレー粉をまぶしておきます。
  2. 2
    野菜類を粗い千切りにして、ボウルにきゅうり、レタス、トマトの順に積み重ねます。
  3. 3
    さらに戻しておいた春雨を3cm程度に切ったものを並べ、最後に炒めておいた豚ミンチを乗せ、ごま油を回すようにかけます。
  4. 4
    積み重ねた状態で10分程度なじませた後、全体を良く混ぜます。
    最後に隠し味に「酢」を一振りしてできあがり。

おいしくなるコツ

材料の野菜は何でもOKです。大葉もあれば香りが出ていいでしょう。 また、醤油の代わりに「にんにく醤油」を使えばコクが出ます。ごま油は入れ過ぎるとしつこくなるので、少なめにしておいたいいでしょう。

きっかけ

野菜だけでなく、春雨とミンチも入っているため、これだけでメインディッシュになります。嫁さんが作ってくれて、家族みんなが大好きでしたが、単身赴任になり必要に迫られて自作してみました。

公開日:2010/11/13

関連情報

カテゴリ
その他のひき肉豚ひき肉
関連キーワード
春雨 ミンチ サラダ カレー
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

単身赴任シェフ 2度目の単身赴任は1年で終わり、場所を変えて3度目の転勤です。 前回はキッチン周りの環境は申し分ありませんでしたが、またまた不自由になるため、これまで以上に腕試しができるかも??

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