イカオクラレシピ・作り方

Name: イカオクラ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: イカの刺身 1パック; 冷凍オクラ 大さじ3; 麺つゆ 大さじ2; 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1

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5分以内
300円前後

萌吉

混ぜ混ぜ混ぜ…

材料（2人分）

イカの刺身: 1パック

冷凍オクラ: 大さじ3

麺つゆ: 大さじ2

鶏がらスープ(顆粒): 小さじ1

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作り方

1

冷凍オクラは解凍しておきます。
2

オクラ、麺つゆ、鶏がらスープ(顆粒)をボウル等に入れて混ぜて…
3

イカの刺身を細く切ったものも入れて、ここからはひと混ぜして出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最後にイカの刺身を入れると彩りそのままで見た目良きです。

きっかけ

おつまみに。

公開日：2021/06/01

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このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。糖質制限レシピ多めです。カロリー制限とは違うのでご注意ください。