外出自粛飯★牛めしの素で簡単牛チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ニンニクの皮をむき写真のように切る。
大根の葉とキャベツクズはしゃしんのような状態に切る。
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2
写真の牛めしの素を使いました。
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3
熱したフライパンにごま油をしき、ニンニクをいれかおりがたったら大根の葉とキャベツクズをいれ醤油をたらし炒める。
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4
キャベツがややしんなりしたらご飯をいれ炒める。具材とご飯が馴染んだら手順2をいれてよくまぜる。焦げ付く前に火をとめ器にもり完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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