ホールトマトの余りを活用 マヨチキン食パン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
食パンに千切りキャベツを敷き詰めてのせ、その上にスプーンでつぶしたホールトマト缶を写真のようにのせる。
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2
手順1に糖質ゼロスモークチキンをのせてブラックペッパーをかける。
仕上げにマヨネーズを格子状にかけて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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食パンが多少カサカサしててもホールトマトがジューシーでいい仕事してくれてるズボラ飯
忙しい朝や、おやつにどうぞ