ベリーベリースムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳ヨーグルトドリンク 1本
- 冷凍イチゴ 4粒
- 冷凍ブルーベリー 5粒
- 冷凍バナナ 3切れ
作り方
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1
冷凍商品を使っても自分で冷凍しておいたものを使っても可
フルーツを冷凍する際はできるだけ平らに並べて凍らせる
重ねるとくっついて取れない、、、
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2
全ての材料をミキサーに入れる
この時1かけずつだけよけておいて飾り用にしても良き
豆乳ヨーグルトドリンクがない方は豆乳ヨーグルトをミネラルウォーターで少し薄めてもいいのかも
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3
固まったら振ってからまたジューサーにかけるを繰り返してよく混ざったら完成です
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4
コップに移して出来上がり
よけておいたフルーツを飾っても可愛いですね
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- 料理名
- ベリーベリーヨーグルト
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朝食かわりやビタミン補給に