彩り鮮やか宇宙人サラダ レシピ・作り方

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かすお
宇宙人(ホタルイカ)、森に襲来!地球侵略
ホタルイカの塩気を活かしたシンプルサラダです(^^)

材料(1人分)

ホタルイカ
10匹程
グリーンリーフ
3枚
赤パプリカ
1/4個
醤油
小さじ1
チューブ生姜
5センチ程
細切り昆布(生食用)
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    グリーンリーフを、洗い水をきり、食べやすいサイズにちぎり、皿に盛る。赤パプリカは種をとり、小さめの一口サイズに切り、皿に散らす。
  2. 2
    ボウルに醤油とチューブ生姜をいれかき混ぜておく、ホタルイカと、細切り昆布を5センチ幅くらいに細かめに切り、加え入れ混ぜ合わせ味をからませる。
    工程1に散らしてのせて完成!

きっかけ

ホタルイカの塩気を利用してドレッシングなしでも美味しい火を使わず手軽にできるサラダを作りたくて。

公開日:2020/02/12

関連情報

カテゴリ
ホタルイカ切り昆布パプリカ

このレシピを作ったユーザ

かすお 庶民の和食中心でレシピ載せてます 生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*) 子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした( ̄▽ ̄) 大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです(^ω^)初心者ですが見てくださり感謝です♡

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