エビ ブロッコリー サニーレタス 茹で卵のサラダ レシピ・作り方

エビ ブロッコリー サニーレタス 茹で卵のサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
スナックあられ
スナックあられ
ダイエットに良さげな材料でサラダです
たっぷりたまねぎポン酢 ガーリックソルト ブラックペッパーの味付けです
簡単楽ちんダイエットレシピです

材料(3~4人分)

  • ボイルむきえび 120gくらい
  • 茹でブロッコリー 70gくらい
  • サニーレタス 5枚くらい
  • ゆでたまご 2個
  • たっぷりたまねぎポン酢 大さじ5~6くらい
  • ブラックペッパー 10ガリガリくらい
  • ガーリックソルト 5ガリガリくらい

作り方

  1. 1 ゆでたまご切ります
  2. 2 サニーレタスちぎって洗って水切りしエビ ブロッコリー ゆでたまごも皿に盛り付けます
  3. 3 ガーリックソルト ブラックペッパー たっぷりたまねぎポン酢をかけて完成です
  4. 4 3~4人前でだいたい400kcalくらいだと思います
    たっぷりたまねぎポン酢コレです
    ダイエット中に最高だと思う

きっかけ

なんとなくテキトーにダイエットに良さげな材料でサラダ作ってみたら美味し過ぎ

おいしくなるコツ

簡単楽ちんダイエットレシピです

  • レシピID:1960007614
  • 公開日:2019/06/25
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カテゴリ
ゆで卵ポン酢ブロッコリーむきえびレタス
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