イサキをライムとローリエで美味しく☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イサキの鱗と内臓をとる。
   耐熱皿にイサキを乗せ、水大さじ2。
   イサキの表面に切れ目を入れる。

2. 2

   ローリエは葉を折って切れ目を入れ、
   イサキの切れ目にライムと挟み
   オリーブオイルをかけてからマジックソルトをかける。
   内臓部分にライム、マジックソルトをまぶす。

3. 3

   オーブンで200℃、20分程焼く。
   ブロッコリー、半分に切ったプチトマトを飾り付ける。
   食べる時にライム、ローリエを外して下さい。