豚ロースとこんにゃくの香辛料焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚ロースブロック肉と、紫玉ねぎを写真のように切る。
にんにくは薄くスライスする。
豚肉に★の調味料をまぶす。
-
2
熱したフライパンに行程1の材料を入れ焼く。
玉こんにゃくを洗い三等分にきる。
肉に焼き色がついたら、切った玉こんにゃくと、塩レモンピールを入れ炒める
こんにゃくに焼き色ついたら完成
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- カテゴリ
- 簡単豚肉料理
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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