黄色の瓜＆バナナの豆乳ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナsサイズ 1本
- 黄色瓜 手の平に乗るくらい
- 豆乳 飲みたいコップの1/3の量
- 水 豆乳の半分の量
- はちみつ 小さじ1/2
- ブルーベリー（飾り なくてもOK） 2個
作り方
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1
皮をむいて手でちぎったバナナ、皮むいて種をとり細かめに切ったウリ、豆乳、水、ハチミツをミキサーに入れ20秒ほどかける。
コップに注ぎ、切れ目を入れたブルーベリーを淵に飾り完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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