豚バラのスタミナ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
豚肉を5センチくらいに切る。
沸騰した湯の中に入れ白くなるまで火を通す。
-
2
玉ねぎを薄切りスライスにする。
ピーマンは一口大に切る。 -
3
2をレンジ600w2分加熱する。
☆をあわせておく。 -
4
フライパンに油を入れ豚バラと3の野菜を入れ
炒める。
豚バラから油が出るのでペーパーなどで取る。
☆を上から回し入れさっと炒めたら完成。
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