とろとろ☆なすとズッキーニの鶏もも甘辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切る。フライパンに油を敷き、にんにくチューブを入れる。香りが立ったら鶏肉を炒める。

2. 2

   お肉に火が通るまでの間に、なすとズッキーニを1センチくらいの輪切りにする。お肉の表面に軽く焦げ目がついたら切った野菜を入れる

3. 3

   5分ほど炒めると野菜が柔らかくしんなりしてくるので、合わせておいた☆の調味料を入れる。

4. 4

   塩コショウで味をととのえれば出来上がり！