ほうれん草ともやしの胡麻味噌和え レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹で、ざるにあけて固く絞り食べやすい長さに切る。もやしは熱湯をかけてザルで水を切る。人参は千切りにし、ちくわは薄切りにする。
- 2 ボウルに1と★を入れ和える。
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ポンちゃん8248
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