鶏胸肉のやわら〜かフライレシピ・作り方

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約15分
300円前後

ポンちゃん8248

鶏むね肉がやわらか～い！！

みんながつくった数 1件

材料（3～4人分）

鶏むね肉: 2枚

★ヨーグルト: 大さじ2

★塩: 小さじ1

★胡椒: 小さじ1

★にんにく（チューブ）: 小さじ1

パン粉: 大さじ3

油: 大さじ3

作り方

1

鶏むね肉を一口大に切り、★でつけておく。
2

1にパン粉をつけ、フライパンに油を入れ、弱火～中火の間で、片面3～4分ずつ揚げ焼きする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

★に朝つけて、夜揚げると、めっちゃふっくら柔らか～くなりますよ☆彡

きっかけ

鶏むね肉レシピを増やしたかったので。

公開日：2017/02/16

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関連情報

カテゴリ: 鶏むね肉簡単おつまみ簡単夕食 300円前後の節約料理お弁当のおかず全般

関連キーワード: 鶏むね肉ヨーグルト塩にんにく

料理名: 鶏むね肉のやわら～かフライ

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つくったよレポート（ 1 件）

2018/04/29 05:34

おいしーい！美味しくいただきました♪

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