栄養満点 セロリのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- セロリの葉 40グラム
- キーウィ 1個
- 蜂蜜 小2
作り方
-
1
キーウィは皮をむいてかまぼこ形に切る。
セロリの葉はざく切り。 -
2
水100cc、氷3個と1をミキサーになめらかなるまでかける。
味を見て蜂蜜で甘みを調整する。
関連情報
- 料理名
- グリーンスムージー
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でも、セロリの葉は茎よりも栄養があります。