大豆ミート ハヤシライス レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
- 1 大豆たんぱくを、塩・胡椒を入れた水で汁気が無くなるまで煮、揚げる。
-
2
にんにく・玉葱は薄切りにして、生姜はおろし、バターで炒める。
玉葱が好みの炒め具合になったら、薄力粉を加え、炒める -
3
ナポリタンソース・水・大豆たんぱくを加え、温まったら出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
- 料理名
- 大豆たんぱくハヤシライス
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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