塩昆布で出汁いらず♩厚揚げと大根の鶏団子煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
※大根は皮を剥いて半分にカットしたらレンジで6分加熱
※◎はしっかり混ぜて6等分にしたら団子状に丸める
※厚揚げは三角形になるように半分にカットし、熱湯をかけて油抜きしておく - 2 鍋に1、▪︎を入れて煮立たせてから弱火で7分煮て完成
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3
粗熱を取り、再度温めてから頂きます。
※割と薄味なので食べる時に
わさび、辛子、梅、七味などをお好みで付けても美味しいです。
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- 料理名
- 大根と厚揚げの鶏団子煮
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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和食って美味しい〜な一品。