ささみと紫キャベツのオレガノタイム♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り、食べやすい大きさにカットしたらフライパンに並べて色が変わるまで蒸し焼き5分。
- 2 1に◎を加えて更に蒸し焼き3分。
-
3
ボウルにスライサーで千切りにした紫キャベツ、ざく切りにした水菜、2、塩を加えてざっくり和える。
器に盛り付け、食べる時にレモンを絞って頂きます。
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- 料理名
- ささみ肉サラダ
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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