黒豆とホタルイカの菜の花和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 菜の花は水で洗い、ざく切りにしたらレンジで1分半加熱する。
- 2 ホタルイカは目とを取る。
- 3 ボウルに1、2、黒豆、混ぜ合わせた◎を入れてざっくり和えたら完成。
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- 料理名
- ホタルイカと菜の花の和え物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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