青梗菜と豆腐の鶏がら煮♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
青梗菜はざく切りにし、ねぎは斜め切りにする。
豆腐は縦半分、横に5〜6等分にカット。 - 2 フライパンに1、◎を入れて煮立たせてから蓋をし、中火で4分煮たら完成。
- 3 器に盛り付け、豆板醤をトッピング。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 青梗菜と豆腐の煮物
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。
インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
◎ヘルシーおかず派
◎おつまみ
◎ダイエット中
おススメです。