鶏肉レシピ　タンドリーチキンレシピ・作り方

Name: 鶏肉レシピ タンドリーチキン
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 鶏肉 2枚; ○ヨーグルト（無糖） 大4; ○カレー粉 大1; ○ケチャップ 大1; ○ソース 小1; ○にんにく（すりおろし） ひとかけ; ○生姜（すりおろし） ひとかけ; ○はちみつ 小2; ○ハーブソルト 少々

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約1時間
1,000円前後

★MEI★

下味後、冷凍保存もできます！

材料（2人分）

鶏肉: 2枚

○ヨーグルト（無糖）: 大4

○カレー粉: 大1

○ケチャップ: 大1

○ソース: 小1

○にんにく（すりおろし）: ひとかけ

○生姜（すりおろし）: ひとかけ

○はちみつ: 小2

○ハーブソルト: 少々

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作り方

1

鶏肉は食べやすい大きさに切ります
2

ビニール袋に○の調味料、鶏肉を入れます
3

鶏肉全体に味がつくように揉み込みます

すぐ焼く場合は30分〜漬けます

※冷蔵保存する場合は1週間〜10日程度
4

フライパンに鶏肉をいれて両面焼きます
5

鶏肉に火が入ったら完成
6

【冷蔵保存した場合】

解凍してからフライパンで焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉をまとめ買いした時に作りました

公開日：2022/08/01

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★MEI★ パン講師の資格取得しました♪ 簡単レシピやパンレシピを公開していきたいと思います酵母パンのレシピは、ドライイーストでも作れるようにイーストレシピも追加していきます！ ※よくある質問※ バターを常温とは？指で潰せるくらいの柔らかさですバターは有塩？無塩？レシピで使ってるバターは無塩です皆様つくれぽありがとうございます！