介護食 離乳食 すりつぶし野菜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんは輪切りにします
- 2 ズッキーニは輪切りにします
- 3 ブロッコリーはよく洗っておきます
- 4 耐熱容器（シリコンスチーマー）などに切ったにんじん、ズッキーニ、ブロッコリーを入れレンジ（600ワット）で約1分半〜温めます
-
5
ズッキーニを取り出して、再度2分半分温めます
※ズッキーニ 、にんじん、ブロッコリーが柔らかくなっていればOK - 6 すりつぶし器やすり鉢などでズッキーニをすりつぶします
- 7 ブロッコリーをすりつぶします
- 8 にんじんをすりつぶします
- 9 離乳食の場合、年齢に合わさせて味付けします
- 10 介護食の場合、通常通りの味付けをします
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関連情報
- 料理名
- すりつぶし野菜
★MEI★
パン講師の資格取得しました♪
簡単レシピやパンレシピを公開していきたいと思います
酵母パンのレシピは、ドライイーストでも作れるようにイーストレシピも追加していきます！
※よくある質問※
バターを常温とは？
指で潰せるくらいの柔らかさです
バターは有塩？無塩？
レシピで使ってるバターは無塩です
皆様つくれぽありがとうございます！
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