カニ玉と鶏ムネ肉のホイル焼きレシピ・作り方

Name: カニ玉と鶏ムネ肉のホイル焼き
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 鶏ムネ肉(予め皮取ってね) 500g; 塩胡椒 適量; ポン酢 適量; お湯(蒸す) 適量; .; \ とろとろカニ玉作り /; ★卵 ４個; ★味の素 2ふり; ★カニカマ 4本; サラダ油 大1.5; .; \ 甘酢あん /; ◯醤油 大1; ◯カンタン酢 大1; ◯砂糖 小2; ◯ソース 小1; ◯片栗粉 大1.2; ◯ウェイパー 小2

約30分

.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾

簡単ワンプレート

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材料（3人分）

鶏ムネ肉(予め皮取ってね) 500g
塩胡椒適量
ポン酢適量
お湯(蒸す) 適量
.
\ とろとろカニ玉作り　 /
★卵４個
★味の素 2ふり
★カニカマ 4本
サラダ油大1.5
.
\ 甘酢あん /
◯醤油大1
◯カンタン酢大1
◯砂糖小2
◯ソース小1
◯片栗粉大1.2
◯ウェイパー小2

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作り方

1 鶏ムネ肉を削ぎ切りにする
アルミホイルを敷き上にのせる

塩胡椒を振って口を閉じる
2 深めのフライパンに
お湯を入れ沸騰させる

蒸し器を入れる
①をのせて蓋をする→20分、弱火
中を確認して少しでも赤かったら
追加で4分蒸す

お好みでポン酢かけてね
3 ボウルに★を入れ混ぜる

フライパンにサラダ油を入れる

中火、半熟卵を作る
裏側にひっくり返す
4 ③を弱火にする

◯を混ぜてとろみをつけたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あり合わせの材料で

おいしくなるコツ

天津飯にしても美味しかったです

レシピID：1950026966
公開日：2022/04/19

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カテゴリ: 鶏むね肉片栗粉 5分以内の簡単料理蒸し鶏かに玉

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