過敏性腸症候群のための低フォドマップ 人参炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
過敏性腸症候群のためのレシピ
低フォドマップ野菜を炒めるだけの簡単料理。白だしは添加物がたくさんはいってるので要注意⚠醤油も出汁など入っていない無添加なものを使うことが大事です。
材料（2人分）
作り方
- 1 削ぎ切りにした人参と細切りにしたピーマンをごま油で炒めます。
- 2 白だし、醤油、ゴマいれて炒めたら完成✨
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- カテゴリ
- にんじん
過敏性腸症候群のためのレシピ
まだまだ知られていない過敏性腸症候群。
レシピも少ないため、役に立てればと思い低フォドマップで作ったレシピを載せています。過敏性腸症候群に悩んでいる方や健康志向の方に参考にしてもらえたら嬉しいです。
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