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豆苗とおくらのみょうがの和え物♩ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ciciino
豆苗にきゅうりやミョウガ、オクラを加えてざっくり和えたサラダ♩
◎お家焼肉時
◎お酒のおつまみ
◎サラダと言うとレタス系が多くなってしまう方
おススメ。
材料(2人分)
みょうが
1/2
きゅうり
1/2
豆苗
1袋
おくら
1袋
◎ごま油
小さじ1、5
◎塩
少々
作り方
1
きゅうりは角切りに。
ミョウガはみじん切りに。
2
おくらは、分量外の熱湯で1ー2分茹でて冷水にとり、小口切りにする。
※お湯はこの後使うので捨てずに
3
豆苗は根元をカットし、二等分にカット。
2の鍋に入れて30秒程茹で、冷水にとり、水気を切る。
4
ボウルに、1、2、3、◎を入れてざっくり混ぜたら器に盛り付け、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
きっかけ
豆苗のサラダがたべたくて
公開日:2021/07/24
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その他の和え物
日本酒に合うおつまみ
簡単おつまみ
みょうが
とうみょう(豆苗)
料理名
副菜
このレシピを作ったユーザ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
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