小松菜としらすのねぎ和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜は分量外の熱湯でさっと茹でて、冷水に取り
ざく切りにし、水気を切る - 2 ボウルにみじん切りにしたねぎ、1、◎を入れてざっくり和え、器に盛り付ける
- 3 2にしらすをトッピングして完成
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- 料理名
- 小松菜としらすのおひたし
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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