叩いて揉むだけ☆冷凍バナナシェイク レシピ・作り方

- 5分以内
- 100円以下

材料(1人分)
- バナナ(カットして冷凍しておく) 1本
- 牛乳 150cc
作り方
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1
バナナは前日から冷凍しておいて下さい。
【冷凍バナナはまとめて作っておくと便利】
バナナ1本をカットしてラップを敷いたトレーに乗せてバナナを並べてビニール袋をかぶせて冷凍してます -
2
冷凍バナナを2重に重ねたビニール袋に入れる(破れ防止に2重にしました。25×35くらいのサイズの袋が作りやすいです)
硬い台の上ですりこぎなどで冷凍バナナを叩いて砕く。 -
3
冷凍バナナが砕けてきたら牛乳を150cc入れて袋の上から揉んで混ぜ合わせたら出来上がり♪
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4
冷え冷え✨ドロッとしているのでコップに移してスプーンなどでお召し上がり下さい✨
きっかけ
食べきれないバナナをとりあえず冷凍保存。 作った冷凍バナナの使い切りレシピです♡ 叩いていたら「娘もやりたい!」っとシェイク作りに参加。子供と一緒に作ると楽しいですよ。お子様は叩く際に手を打たないように注意とビニールから飛び出ないように注意
おいしくなるコツ
熟したバナナを使うとお砂糖なしでも甘みがあり美味しいですヽ(・∀・) 甘さが足りない方は、お砂糖を足して下さいね☆バナナの潰し加減はお好みで。
- レシピID:1950022530
- 公開日:2021/02/06
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