いかフリット♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いかは厚さ2cmでカットしビニールに◎と共に入れて1時間漬け込む
- 2 ボウルに小麦粉を入れる
- 3 1を2に入れて小麦粉をつける
- 4 鍋に油を入れて、180度で、3を焦げ目がつくまで揚げる
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- 料理名
- いかフリット
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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花時計2024/02/23 09:30
おはようございます♪ヤリイカのフリットを作ってみました♪アスパラも添えて。とってもおいしかったです！ごちそうさまでした(^○^)
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