鯖の塩焼きと、トマトと卵の焼蕎麦 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 蕎麦をさっと茹でて、湯切りしておきます（水は分量外）。
- 2 ねぎは小口切りに、鯖の塩焼きは細かく刻んでおきます（一度冷凍しておくと刻みやすいです）。
- 3 ごま油で卵を炒り、ねぎ、蕎麦、醤油、麺つゆを加え、炒めます。
- 4 カットトマトと、鯖の塩焼きを加え炒めます。
- 5 皿に移したら、七味唐辛子を振ります。
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