賄い!トマト入りふわとろニラ玉! レシピ・作り方

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シェフ@サクライケータ
今日の賄い!ちょいピリ辛のニラ玉です!卵にトマトを加えてさっぱりさせてます!ご飯にかけても最高ですよ!

材料(3〜4人分)

溶き卵
6〜7個
トマト乱切り
1個
玉ねぎみじん切り
1/2個
1.5カップ
①豚ひき肉
120g
①鷹の爪輪切り
10粒
①甜麺醤
20g
①オイスターソース
10g
①砂糖
30g
①味の素
5g
①黒胡椒
少々
①おろし生姜
5g
ニラカット
1束
水溶き片栗粉(1:1)
大さじ2
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎみじん切りをきつね色くらいになるまで炒める
  2. 2
    溶き卵、乱切りトマトを加えわふわっと包み、皿に盛り付ける
  3. 3
    ①をよく炒め、肉味噌を作る※本当は事前に料理で使ってるので作り置きあります!もし作ったら冷凍も可能なので便利!
  4. 4
    肉味噌に水を加えて沸かす
  5. 5
    ニラを加えてさらによく炒める
  6. 6
    水溶き片栗粉でとろみをつけ、胡麻油を回して完成!卵にたっぷりかける!

おいしくなるコツ

トマトを入れたら火を入れすぎないこと!ニラは意外と硬いのでよく煮ること!

きっかけ

余った食材で基本は作ってます♪

公開日:2020/07/07

関連情報

カテゴリ
ニラ玉肉味噌

このレシピを作ったユーザ

シェフ@サクライケータ ▫️33歳。子供2人。 ▫️元創作沖縄料理店総料理長 ▫️楽天レシピ・クックパッド毎日レシピ公開♪ ▫️全ての家庭でキッチンに立つ人の手助けを! ▫️マジで役立つ実践料理を公開します!! プロの味から家庭での時短レシピまで幅広く載せてます♪

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