クリームチーズエッグ♩ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れて卵を茹で、固めのゆで卵を作る。
8分から9分目安 -
2
1の卵の殻を向き、半分にカットする。
白身と黄身を分けて黄身をボウルに入れ、塩と◎を加えて混ぜる。 -
3
絞り袋に入れて、白身に絞り出す。
絞り袋がない場合はスプーンで白身に入れてもOK -
4
ブロッコリーはレンジで3分程加熱し粗みじん切りにカット。
(粗熱をとる)
トマトはヘタをとり、同じく粗みじん切りに。 - 5 ボウルに4を入れて◾︎を加えてざっくり和え、3の上に散らして完成
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- 料理名
- クリームチーズエッグ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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