かぼちゃと豚肉の薬味たっぷりサラダ♩ レシピ・作り方

Name: かぼちゃと豚肉の薬味たっぷりサラダ♩
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: かぼちゃスライス 3枚; コーン缶 大さじ2; ミョウガ 1個; シソ 2枚; きゅうり 1/3; 豚シャブ肉 5枚; レタス 2枚; ◎ごま油 小さじ1; ◎豆板醤 小さじ1; ◎すりおろし生姜 小さじ1/2; ◎塩 少々

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約10分
300円前後

ciciino

栄養バランス◎な薬味が美味しさアップのサラダ♩

材料（1人分）

かぼちゃスライス: 3枚

コーン缶: 大さじ2

ミョウガ: 1個

シソ: 2枚

きゅうり: 1/3

豚シャブ肉: 5枚

レタス: 2枚

◎ごま油: 小さじ1

◎豆板醤: 小さじ1

◎すりおろし生姜: 小さじ1/2

◎塩: 少々

作り方

1

レタス、シソは手でちぎる。
きゅうり、ミョウガは薄切りに。
豚肉は茹でて水気を切っておく
2

かぼちゃはレンジでで3分加熱する
3

器に1、2、コーンを盛り付け、混ぜ合わせた◎を食べる直前にかけて召し上がれ〜

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

さっぱりしたサラダが食べたくて

公開日：2020/04/29

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588